


| 鮮魚ぶつ切りミックス | 160g |
|---|---|
| 白菜キムチ | 60g |
| うまくち醤油 | 小さじ2 |
| オイスターソース | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 刻みのり | 適量 |
| 卵黄 | 2個 |
| 青ネギきざみ | 大さじ1 |
| キュウリ角切り | 1/2本 |
| 胡麻油 | 大さじ1 |
| サラダ葉 | 適量 |
| 大葉 | 2枚 |
| ご飯 | 適量 |
鮮魚のぶつ切りは青ネギ、お醤油と先に和える。
1へ白菜キムチ、キュウリ、オイスターソース、砂糖、ごま油を加え良く和える。
器へご飯、サラダ葉などしき、2と切り海苔乗せる。
真ん中をくぼませ大葉、卵黄飾る。
暑い夏でもガッツリ食べてスタミナアップ!