鮮魚ぶつ切りミックス | 160g |
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白菜キムチ | 60g |
うまくち醤油 | 小さじ2 |
オイスターソース | 小さじ2 |
砂糖 | 小さじ1 |
刻みのり | 適量 |
卵黄 | 2個 |
青ネギきざみ | 大さじ1 |
キュウリ角切り | 1/2本 |
胡麻油 | 大さじ1 |
サラダ葉 | 適量 |
大葉 | 2枚 |
ご飯 | 適量 |
鮮魚のぶつ切りは青ネギ、お醤油と先に和える。
1へ白菜キムチ、キュウリ、オイスターソース、砂糖、ごま油を加え良く和える。
器へご飯、サラダ葉などしき、2と切り海苔乗せる。
真ん中をくぼませ大葉、卵黄飾る。
暑い夏でもガッツリ食べてスタミナアップ!